这里有最好的城市话题以及主题歌单，每一句都在你的心上。 定期每个工作日更新一个新鲜话题，一张主题歌单； 不定期有音乐嘉宾上线一起分享话题...... 这里是都市打工人的情绪出口，这里是一个精神避难所，让你在车厢栖息，直至节目播完，再上楼呼吸现实空气。本节目以粤语为主，有时候会就嘉宾转为普通话模式。   邀请大湾区音乐人和在广佛地区进行演出的音乐人，或在地文化人、艺术家进行访谈和现场音乐分享。发掘采访对象的突出一面与所在的城市故事，用音乐入情，呈现不同城市和人的感情联系和烙印。

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